Los geht es um 10 Uhr. Nach einem kurzen Warm-up geht es mit PowerRobic und Piloxing weiter. Nach einem Exkurs zum Pilates Flow gibt es eine kleine Snack-Pause zur Stärkung. Mit frischen Kräften geht es dann mit Zumba und Step-Aerobic weiter. Den Abschluss bildet ein Krafttraining mit anschließendem Cool Down.
Die Kurse werden von den Trainerinnen des SolIVital Sebnitz und von Gast-Trainern angeleitet. Teilnehmen kann Jeder – vom Neuling bis zum Fitness-Profi.
Karten zu je 15 € gibt es direkt im SoliVital. Mitglieder bezahlen nur 10 €. Im Preis enthalten ist ein kleiner Mittags-Snack. Bis zum 15. Oktober gibt es beim Kartenkauf 15% Frühbucherrabatt.
Alle Informationen gibt es auch im Internet unter www.solivital.de.